いっこ

寝る前に一個。

今日の自分をほめよう。今日頑張ったこと。

一個でもいい。たとえば靴を揃えたとか。片付けようと思っていたことを一個片付けたでもいい。
全力教室のイネスの回を見ました。

この人の本を持ってるんだけど、ビジネスでもあるかもしれないけど、この人の話が私は好きだなと思った。